Čím nahradiť soľ v kuchyni?

Zabudol som hesloRegistrácia

Varenie v Teleráne

Bez servítky

Retro TV varenie

Čím nahradiť soľ v kuchyni?

Soľ tvorí v našej strave veľmi dôležitú zložku. Mnohí z nás však jeme príliš veľa soli. Príliš veľa soli môže zvyšovať krvný tlak, čo zvyšuje riziko zdravotných problémov, ako sú srdcové ochorenia a mŕtvica.

Pár jednoduchých krokov vám pomôže znížiť príjem soli. Nemusíte si pridávať príliš veľa soli do jedla: 75 percent soli, ktoré jeme, je už v každodenných potravinách ako je chlieb, cereálne raňajky a hotové jedlá.

A čím nahradiť soľ? Odpoveď na túto otázku dal v Teleráne šéfkuchár Martin Petrík, ktorý pripravil pár chutný jedál bez tohto dochucovalda.

Zdroj: Teleráno, zg
FacebookTwitterPinterestPošli priateľovi

Prihlásenie



Zabudol som hesloRegistrácia