21/06/2018
Baktérie z neho neprekysľujú náš organizmus, rozkladajú škroby a bielkoviny prítomné v múke.
Raňajky predstavujú štart do nového dňa a výrazne ovplyvňujú to, aký bude úspešný. Slúžia na doplnenie energie po celonočnom hladovaní. Tí, ktorí neraňajkujú „fungujú doobeda na rezervu". Je dokázané, že pravidelný stravovací režim je spojený s menším rizikom prejedania sa v priebehu dňa a teda aj menšou pravdepodobnosťou vzniku nadváhy a obezity. Bez pravidelných raňajok nebudete mať správne naštartovaný metabolizmus.
Pár receptov od výživovej poradkyne a ambasadorky projektu Hýb sa Mirky Luberdovej nájdete vo videu.
Markíza
Doma
Dajto
TVNoviny
Nadácia
Voyo
Zľavy
Eshop