Tipy pre sladké zdravé dobroty pre vašu ratolesť

Zabudol som hesloRegistrácia

Tipy a triky

Tipy pre sladké zdravé dobroty pre vašu ratolesť

Obéznych detí pribúda. Školy to chcú riešiť zumbou na telesnej výchove, no prvotný problem je najmä v tom, čo jedia. Je ťažké dieťaťu odoprieť sladkosti, keďže osladiť si život patrí k detstvu. Ukážeme vám ako aspoň zvoliť zdravšiu alternatívu.

Ideálna strava dieťaťa by mala pozostávať z tretiny ovocia alebo zeleniny, z ďalšej mäsa či mliečnych výrobkov a posledná tretina by mala obsahovať obilniny.

Nemusí to byť len pšenica alebo ryža, ale napríklad pšeno, pohánka či špaldové krupy. Lenže to deťom často nechutí a tu nastupuje kompromis. Aký? Viac si pozrite v repotáži Mirky Ondrejíčkovej, ktorú sme odvysielali v relácii Reflex.

Zdroj: TV Markíza
FacebookTwitterPinterestPošli priateľovi

Prihlásenie



Zabudol som hesloRegistrácia