Zabudol som hesloRegistrácia

Fit (48)

Zoraď podľa:

Raw apple cheesecake - recept od vás pre vás
Zdravá verzia cheescakeu

Chcela som vytvoriť zdravšiu verziu cheesecake obohatenú o sezónne ovocie

Tip: Čas pečenia sa môže predĺžiť, ak máte formu z menším priemerom, t.j. hrubšia vrstva tvarohu ..v závislosti od tohto by som radila kontrolovať cesto so špajlou.

Pridaj k obľúbeným: Musíš byť prihlásený!
Hodnotenie:

Recept


4

korpus: 60-100g bieleho jogurtu
120g jemných ovsených vločiek
agáve sirup (prípadne iné sladidlo ako med alebo stévia)
trochu mletého zázvoru

vrchná časť:

500g jemného tvarohu
agáve sirup
banán 1ks
citrónová šťava
1 vajce
trocha mlieka
2 nastrúhané jablká
5 PL lýžíc mletého maku

Pracovný postup

Jogurt,vločky,sladidlo a zázvor vymiešame dokopy a natlačíme do tortovej formy. Vložíme do rúry a pečieme 15 minút pri teplote150°C.
Po upečení korpus natrieme lekvárom/džemom, pridáme postrúhané jablká, mak nasypeme na jablká tak aby ich celé pokrýval a polejeme agáve sirupom .
Banán roztlačíme a vymiešame z tvarohom,vajcom,citrónovou šťavou,sladidlom vylejeme na korpus a necháme zapiecť 30min /200°C. :)
Zdroj: Christine
FacebookTwitterPinterest

Prihlásenie



Zabudol som hesloRegistrácia