Zabudol som hesloRegistrácia

Fit (50)

Zoraď podľa:

Ovocná RAW torta
Maškriť sa dá zdravo a tu je dôkaz!

Rýchla, jednoduchá a neskutočne dobrá!

Pridaj k obľúbeným: Musíš byť prihlásený!
Hodnotenie:

Recept


8-12 osôb

Korpus:

200 g mixu mletých orechov
150 g mixu sušeného ovocia (ďatle a hrozienka)

Krém:

400 g namočených kešu orechov (aspoň na 4 hodiny)
1 veľký banán
2 PL kokosového oleja
200 g drobného ovocia (napr. čučoriedky)
1 vanilkový struk
¼ ĆL stévie alebo 1PL medu

Pracovný postup

Na vysokootáčkovom mixéri rozmixujeme suroviny na korpus a vyložíme ním tortovú formu.
Pustíme sa do prípravy krému. Za pomoci kuchynského robota rozmixujeme všetky ingrediencie dohladka.
Rovnomerne ho rozotrieme na korpus, posypeme goji, ovocím a kúskami nepraženého kakaa a necháme v chlade stuhnúť aspoň 3 hodiny.
FacebookTwitterPinterest

Prihlásenie



Zabudol som hesloRegistrácia