Zabudol som hesloRegistrácia

Raňajky (163)

Zoraď podľa:

Špargľová omeletka
Rýchly tip na osvieženie.

Zdravé raňajky alebo večera za pár minút.

Pridaj k obľúbeným: Musíš byť prihlásený!
Hodnotenie:

Recept


3 osoby

2 vajíčka
4 čerstvé špargle
1 lyžica ghee masla
morská soľ
chia semienka
paradajky poľana

Pracovný postup

V miske rozšľaháme vajíčka so štipkou soli.
Na panvici zohrejeme ghee maslo a dáme na neho na drobno pokrájané špargle. Zľahúčka ich orestujeme a zalejeme rozšľahanými vajíčkami.
Necháme na miernom ohni zhruba minútu. Potom oheň vypneme a prikryjeme pokrievkou.
Necháme vajíčkovú placku dôjsť. Odkryjeme, posypeme chia semienkami a podávame s malým šalátikom.
Zdroj: Teleráno, zg, foto: Miroslava Luberdová
FacebookTwitterPinterest

Viac raňajkových receptov




Prihlasovanie je dočastne nedostupné.