Zabudol som hesloRegistrácia

Vegetariánske (237)

Zoraď podľa:

Tofu praženica
Recept z knihy trojice autorov Mesárošová-Gálisová-Bukovský.

Zdravé a chutné jedlo, nielen na raňajky.

Pridaj k obľúbeným: Musíš byť prihlásený!
Hodnotenie:

Recept


2 osoby

1 biele tofu, zbavené prebytočnej vody
1 jarná cibuľka, len zelená časť, posekaná najemno
¼ čL údenej mletej papriky
½ čL kurkumy
soľ
repkový olej

Pracovný postup

V hlbokom tanieri vidličkou rozpučíme tofu.
Na oleji v panvici opečieme cibuľku, údenú mletú papriku a kurkumu na zafarbenie.
Pridáme tofu, jemne osolíme a dobre zamiešame.
Opekáme ešte 5 minút a podľa potreby podlejeme trochou vody.
Zdroj: Recept a fotografiu poskytla Petra Gálisová a Ambulancia klinickej výživy.
FacebookTwitterPinterest

Viac vegetariánskych receptov

Prihlásenie



Zabudol som hesloRegistrácia