Zabudol som hesloRegistrácia

Zeleninové (194)

Zoraď podľa:

Ľahký, ale sýty jarný šalát
Rýchle jedlo, na ktoré nepotrebujete veľa času.

V Teleráne ho pripravil Daniel Hrivňák.

Pridaj k obľúbeným: Musíš byť prihlásený!
Hodnotenie:

Recept


4 osoby

1 balenie špenátu alebo rukoly
4 paradajky
viazanička reďkoviek
medvedí cesnak / pažítka / jarná cibuľka
1 biely cottage cheese s vrchnáčikom so semienkami
4 PL olivového oleja
1 PL citrónovej šťavy
1 ČL medu
soľ
čierne korenie

Pracovný postup

Zeleninu poumývame, necháme odkvapkať.
Paradajky a reďkovky nakrájame a pridáme k špenátu alebo rukole, rovnako aj medvedí cesnak, prípadne iné jarné vňate bohaté na vitamíny.
Z olivového oleja, citrónovej šťavy, medu, štipky soli a korenia si pripravíme dresing, ktorým zalejeme šalát.
Navrch dáme cottage cheese a pár hobliniek parmezánu.
Zdroj: Teleráno, zg
FacebookTwitterPinterest

Viac receptov zo zeleniny

Prihlásenie



Zabudol som hesloRegistrácia