Zabudol som hesloRegistrácia

Chuťovky (155)

Zoraď podľa:

Špargľovo-vajíčkový závitok
Mirka Luberdová varila v Teleránovej kuchyni.

Zdravý recept od ambasadorky Hýbsa.

Tip: Použite väčšiu panvicu, aby vám vznikla tenká placka, ktorú podľa receptu podávame s malým šalátikom.

Pridaj k obľúbeným: Musíš byť prihlásený!
Hodnotenie:

Recept


5 osôb

2 vajíčka
4 čerstvé špargle
1 PL ghee masla
morská soľ
chia semiačka
paradajky
poľana

Pracovný postup

V miske rozšľaháme vajíčka so štipkou soli.
Na panvici zohrejeme ghee maslo a dáme na neho na drobno pokrájané špargle. Zľahučka ich orestujeme a zalejeme rozšľahanými vajíčkami.
Potom oheň vypneme a prikryjeme pokrievkou. Vajíčkovú placku necháme dôjsť.
Odkryjeme, posypeme chia semienkami a zrolujeme ako palacinku.
Môžeme ju nakrájať na malé kúsky a prepichnúť špáradlom spolu so cherry paradajkou.
Zdroj: Teleráno, zg, foto: Peter Žákovič
FacebookTwitterPinterest

Viac chuťoviek

Prihlásenie



Zabudol som hesloRegistrácia