21/06/2018
Baktérie z neho neprekysľujú náš organizmus, rozkladajú škroby a bielkoviny prítomné v múke.
11/06/2018
Súčasťou je aj citrónová tráva, kôpor, mäta a koriander, nakladaný melón a opečený losos.
20/03/2018
Jedlo, ktoré nemusíte robiť iba na pôst.
Pripravovali sme v Teleráne.
Mliečna desiata bohatá na vápnik.
Zdravý recept od ambasádorky HÝBSA.
Raňajky pre nenáročných konzumentov.
Mrkva s exotickým mangom, kokosovým olejom a banánom - to je tip na zdravú desiatu.
Jeden z úžasných receptov finalistky MasterChef Mišky Králikovej.
Recepty na tieto dobroty predstavila v Teleráne blogerka Lucia Súkeníková.
Ak sa vám vydaria, určite nimi potešíte kolegov
Netradičná raňajková pochúťka.
Hlavnou surovinou je biela a červená čerstvá kapusta.
Doprajte si pohár plný vitamínov!
Čakáte hostí? Očarte ich touto paprikovou chuťovkou!
Tak toto by bol hriech nevyskúšať!
Praženica bez vajíčok? Aj to sa dá, nahraďte ich tofu!
Tak týmto raňajkám neodolá nikto!
Že neviete čo to je? Budete prekvapení ;)
Vitamíny a vláknina v tej azda najsladšej a najchutnejšej podobe.
Základ dobrých palaciniek? Dobrá panvica a dobré cesto!
Ideálna na raňajky alebo ako dezert ku káve
Pochutnajte si na ryžovej kaši podľa šéfkuchárov Daniela Hrivňáka a Mária Žužiča!
Kyselkavá chuť rebarbory s chrumkavou sladkou mrveničkou
Hravé, sladké a zdravé. To musíte vyskúšať!
Recept na kávu doplnenú o chuť pomaranča pridal Vlado
Fantastické na raňajky aj na mlsanie ;)
Neuveríte vlastným očiam! :)
Víkend - to je čas kedy môžme na raňajky trochu zhrešiť! ;)
Vyskúšajte slaný francúzsky Quiche podľa receptu pána Ladislava :)
Ako začať deň? Predsa s čokoládovo - malinovým smoothie!
Čo dnes na večeru? No predsa vajíčkovú nátierku ;)
Zamaškrťte si ako kráľ! Čo kráľ, cisár! ;)
Začnite ráno zdravo! A chutne! ;)
Recept Kamila Konkoľa v dvoch verziách.
Tip: Výhodou oboch receptov je, že sa môžu použiť ako nátierka, ale aj samostatná kaša.
2 osoby
35 minút
obtiažnosť
pošli priateľovi
SLADKÁ verzia
1 balenie nízkotučného tvarohu
1 - (max 2 banány
1 mango
4 PL ovsených vločiek
70 %-ným obsahom kakaa na postrúhanie
SLANÁ verzia
1 balenie nízkotučného tvarohu
1 avokádo
1 šalátová uhorka
soľ, čierne korenie
slnečnicové semienka na posypanie
Markíza
Doma
Dajto
TVNoviny
Nadácia
Voyo
Zľavy
Eshop