Zabudol som hesloRegistrácia

Fit (48)

Zoraď podľa:

Vianočné mini muffinky
Sladké pečivo na sviatky zdravo.

Zdravý recept od výživovej poradkyne Zuzky Líškovej.

Pridaj k obľúbeným: Musíš byť prihlásený!
Hodnotenie:

Recept


4 osoby

1/2 šálky mletých vlašských orechov
½ šálky mletých lúpaných mandlí
1 1/2 šálky ovsených vločiek (pomletých v mixéri na múku)
¼ šálky hrozienok
1 šálky kokosového cukru
½ šálky oleja (olivového alebo palmového)
½ šálky mlieka (mandľové al. kokosové al. sójové)
1 prášok do pečiva 12 g (môže byť bezfosfátový)
3 vajcia

Pracovný postup

Vajcia s cukrom vymiešame do peny, pridáme všetky ostatné ingrediencie a premiešame do hustej masy.
Naplníme do mini muffinových formičiek, ozdobíme orechmi podľa preferencií a pečieme približne 30 minút do zlata pri teplote 180 stupňov.
Zdroj: www.zuzanaliskova.sk, zg
FacebookTwitterPinterest

Prihlásenie



Zabudol som hesloRegistrácia