Chia puding z mandľového mlieka

Zabudol som hesloRegistrácia

Šéfkuchári v akcii

Foodblogeri v akcii

Chia puding z mandľového mlieka

Chia puding z mandľového mlieka je alternatíva klasických raňajok. Pre pracujúcich asi najdôležitejšia informácia je, že tieto maličké čierne semienka sú plné energie, vápnika, omega 3-mastných kyselín a pôsobia ako manažér cukru v tele.

 

 

Zuzka Frešo nám prezradila :“ Vyskúšala som ich účinky na sebe. Jedla som neobmedzené množstvá chia pudingu počas troch dní. Na tretí deň som nepociťovala potrebu piť kávu, manžel ma posielal spať, že už sú dve hodiny v noci. Som matka a deti sa mi v tom čase ešte v noci budievali. Bežne som chodila spať o 10.00pm. Potom som preskúmala odporúčané dávkovanie a to je 2čl denne.

Suroviny a postup nájdete tu:
 i

Zdroj: varenypečeny.sk foto Marek Neumahr
FacebookTwitterPinterestPošli priateľovi

Prihlásenie



Zabudol som hesloRegistrácia