Zelerový šalát namiesto majonézovej klasiky

Zabudol som hesloRegistrácia

Šéfkuchári v akcii

Foodblogeri v akcii

Zelerový šalát namiesto majonézovej klasiky

 

Vyskúšajte netradičný zelerový šalát podľa Júlie Rašlovej.

Zelerový šalát je skvelou alternatívou ku klasickému majonézovému šalatu. Ak si vo sviatočné dni doprajeme tento šalát, navaríme zdravo, chutne a naše telo obohatíme aj o zdraviu prospešné látky.

Chcete si ho pripraviť aj vy? Recept na tento ľahký šalátik nájdete spolu s postupom ako aj zoznamom ingrediencií TU!

Energetická hodnota 150 g porcie predstavuje 303 kj - 72 kcal .

TIPY&TRIKY

Zelerový šalát vám ušetrí neskutočne veľa kalórií a môžete si na ňom pochutiť bez obáv o svoju líniu. Navyše zeler je veľmi zdravý, má nízku kalorickú hodnotu len 19 kcal na 100g a okrem vitamínov a minerálnych látok obsahuje vlákninu, ktorá dobre pôsobí na naše trávenie.
Ak si ho pripravíte ako sa hovorí na skus ,uchováte v ňom už spomínané minerály a vitamíny , ktoré sa tepelnou úpravou znehodnocujú.

 

Zdroj: varenypečeny.sk foto Marek Neumahr
FacebookTwitterPinterestPošli priateľovi

Prihlásenie



Zabudol som hesloRegistrácia